Digiuno e preghiera: Mercoledì delle ceneri

Il digiuno del Mercoledì delle Ceneri è praticato dai cristiani come forma penitenziale, in vista della Pasqua. Questo tipo di digiuno sono tenuti a osservarlo tutti i maggiorenni fino al sessantesimo anno d'età e consiste nel fare un solo pasto quotidiano, che deve essere senza carne. A questo pasto è poi permesso aggiungere una colazione del mattino, che consiste in una bevanda con un po' di pane. La sera poi è possibile fare uno 'spuntino', che equivale a circa un quarto di un pasto normale.